Всемирный день чистых рук

Чистые руки — залог здоровья!

Всемирный
день чистых рук отмечается каждый год
15 октября, начиная с 2008 года. Идея этой
даты принадлежит Генеральной Ассамблеее
ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ
и Всемирной организацией здравоохранения.

Основная цель ежегодного
Всемирного дня чистых рук,
который проходит под девизом «Чистые
руки спасают жизнь» —
привлечь людей к участию в изменении
привычек, показать, как простое мытье
рук водой с мылом помогает эффективно
бороться с многочисленными заболеваниями.

По данным исследователей, на
руках обнаруживается от нескольких
миллионов до сотен миллионов
микроорганизмов, причем на влажных
руках (липких, грязных) микробов больше,
чем на сухих.

Мытье рук с мылом — это самое
эффективный и самый дешевый способ
защититься от множества инфекционных
заболеваний, в том числе таких грозных,
как холера, пневмония, новая коронавирусная
инфекция.

В исследованиях британских
ученых было показано, что у лиц, занятых
офисными работами на руках высевается
значительно больше микроорганизмов,
чем у лиц, занятых физическим трудом,
при этом у мужчин руки оказались «чище»,
чем у женщин. Самыми «грязными» предметами
в офисе признаны телефоны, в том числе
мобильные, письменные столы, клавиатуры
и компьютерные мыши, а также дверные
ручки и выключатели света.

Процедура простого мытья рук с
мылом помогает удалить с поверхности
кожи до 90 % микроорганизмов и позволяет
значительно снизить передачу инфекций
контактно-бытовым путем, например
вероятность передачи возбудителей
кишечных инфекций снижается до 40% при
регулярном мытье рук.

Предлагается 5 простых способов
мытья рук, для сохранения своего здоровья:

* смочите руки теплой,
по возможности, водой и намыльте их
(или нанесите небольшое количество
жидкого мыла (более предпочтительно)
размером с горошину;

* трите руки до тех
пор, пока мыло не вспениться, уделяя
внимание пальцам, коже между пальцев
и под ногтями;

* продолжайте тереть
руки еще 15 секунд;

* смойте мыло под
проточной водой;

*высушите руки при
помощи бумажного полотенца, также
используйте бумажное полотенце, чтобы
закрыть кран или если необходимо
открыть дверь туалетной комнаты.

Если вы соблюдаете личную гигиену
и часто моете руки, не всегда такие
правила соблюдают окружающие люди,
которые дотрагиваются до тех же предметов,
что и вы, например, в транспорте, в
магазинах, на работе. Для улучшения
качества своей жизни и хорошего
самочувствия близких мойте руки.

Процедура мытья рук должна стать
естественной привычкой для каждого
человека, и прививать ее необходимо с
самого детства.

Для постоянного использования
дома рекомендуется отдавать предпочтение
обычному мылу без антибактериальных
свойств. Убедительных научных доказательств
снижения инфекционной заболеваемости
при домашнем использовании мыла с
антибактериальными свойствами не
получено, а негативные отдаленные
результаты определены. Длительное
использование мыла с антибактериальным
эффектом нарушает естественный баланс
противомикробных пептидов кожи, а также
уменьшает численность нормальной кожной
флоры, что проводит снижению местного
иммунитета, развитию кожных, аллергических
заболеваний, а также способствует
формированию устойчивости микроорганизмов
к антибактериальным средствам.