Онлайн — акция «ГТО без границ»

Уважаемые жители Миллеровского района!
Сектор по физической культуре и спорту администрации Миллеровского района информирует Вас о том, что с 20 декабря 2020 года по 15 января 2021 года запланирована онлайн — акция «ГТО без границ» – «Подтянись к движению» среди всех желающих II – IX ступеней (9-59 лет).

II
ступень – 9-10 лет.

III
ступень – 11-12 лет.

IV
ступень – 13-15 лет.

V
ступень – 16-17 лет.

VI
ступень – 18-29 лет.

VII
ступень – 30-39 лет.

VIII
ступень – 40-49 лет.

IX
ступень – 50-59 лет.

Участникам
конкурса предлагается предоставить
видеозапись на электронный адрес
sport_miller@mail.ru с пометкой в теме «Акция
ГТО» с указанием ФИО, даты рождения
(полностью) и уникального идентификационного
номера участника (его можно узнать при
регистрации на официальном сайте ВФСК
(ГТО).

Видеозапись
упражнений предоставляется без остановок
съёмки.

В
видео предлагается показать выполнение
следующих нормативов:

— сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу
(количество раз);

— поднимание
туловища из положения лежа на спине
(количество раз за 1 минуту).

Подведение
итогов конкурса состоится 19 января 2021
года. Все участники будут награждены
грамотами за участие.

А.
Горобцов